第一次考试

在2022年7月中旬，我参加了第一次雅思考试。在这之前的1月份我参加了培训机构的4项培训课程，但是由于时间相隔太久，因此对当时考试没有什么帮助。在1月到7月期间我也没有太在意积累，导致第一次考试准备不足，因此分数不高。

考试经历

考试前两天突然开始发烧（应该是夏天空调吹多了），导致状态很不好。考试当天体温降了一点，但还是头疼+畏寒（尤其是考场还有空调）。好在进考场之前两次测量体温都没测出来，咬咬牙就坚持考完了。
当时是报的机考。之前一直练的笔试，所以有些操作还不熟悉（比如匹配题是要拖动选项的）。在听力部分因为不熟悉操作导致耽误了时间。口语当时也是一点没准备，Part2直接懵了，语言根本组织不起来。

后续

当时第一次考试只是为了试水，所以成绩也没太当回事，并且当时考出来的成绩后面申请学校的时候也过期了，也没有想着复议什么的。
由于当时暑假学校还要安排军训，所以并没有时间再考一遍或者考前补课。

考后分析

第一次没考好的原因还是在于准备不充分。我认为我的水平还是在6.5左右的，当时种种不利因素导致实在发挥不好。
当时分析成绩，觉得还是应该在口语上重点下功夫。我自认为我的英语成绩尚可，高中时期在年级能排上名次，CET4也有600出头的成绩，对于听力阅读还是有心得的，所以口语之外的科目是可以自行积累提升的。
但是由于中国的学校太注重写而不注重说，导致我学了十几年的哑巴英语，深受其害。再加上我平时也不怎么爱说话，中文的沟通能力本来就不如同龄人，更何况第二语言。并且我认为中国的学校本身不具备英语的学习环境，尤其是国内的大学，同龄人的平均英语水平差到让我大开眼界。

第二次考试

准备工作

口语课程

当时第一次考完就联系了培训机构，购买了30个课时的1v1线上口语课程，讲价之后把价格谈到了6k（虽然还是很贵），当时还看了其他机构的课程，有的报价甚至1w+。
课时是定在每周末晚上进行，牺牲部分的娱乐时间。当时每周末晚上都要去教学楼找空教室学习，毕竟宿舍实在不适合学习，去图书馆的话又怕吵到别人。
课程从9月上到了12月，把9-12月季度的题全部过了一遍，第二次考完之后我觉得还是有帮助的，比我自己练习要清晰很多，也敢于打开思路和说了。缺点就在于我觉得除了应试没有学到更多的东西。

报考

最初我是准备2023年3月考的，也就是新学期开学之后，并且也同时是新季度题库的最后一个月，有充分时间准备新题库，以及利用寒假做缓冲来备考。
后来计划赶不上变化，12月初新的防疫政策出台导致12月中旬学校提前遣返学生回家，期末考试下学期缓考，也就是说新学期初没有时间去考雅思了。但是好处是如果我12月考，题库都是准备过的。
一般来说雅思都是提前至少一个月报名的。但是这次实在是变化来的太快，所以没有提前想到要报名。和机构的老师打听了一下每天11:00和20:00都会放出退考考位（尤其12月阳性的人多了），所以结果还不错，12月中旬的时候还是让我抢到了月底的考试。报名的仍然是机考。

刷题

考试前最基本的准备仍然是刷题。每次大考之前（比如CET4和CET6）我都会花至少一个星期来刷题。并不是说考前刷题就必然导致成绩提高，最主要还是保持手感（所以我刷完题并不会核对答案）。考前两个星期刷完了2本剑桥雅思，并且在临考前两天在新东方的机考模拟网站上完整地做了两套题。

作息调整

当时报名的是上午笔试，下午口试，所以就相应地调整了作息。上午练习笔试，下午练习口试。虽然这样做听起来有点玄学。
唯一没有安排到位的是没有专门安排时间练作文。后来临考前两天才背了一些常用句。

考试经历

我认为第二次考试准备还是比较充分的。所以考试期间并没有意外发生。
笔试题目的难度属于接受范围之内的。做起来比较轻松。个人认为难度水平差不多是CET6的水平。
当天缺勤的考生很多，一个考场有十几个考生缺考（大概都是因为新冠）。所以考口语的时候考场的老师让我们后面的考生提前进场考试了。
口语部分由于是准备了3个月的素材，准备还是相当充分的，基本上都能背下来。整体还算是比较流畅，意料之外的是考官一直不停地问Why，尤其是有些我把原因阐述地很明白了还在问，所以我只好把之前说的再重复一遍。

成绩

相比上一次，每一项的成绩都提高了0.5分。唯一不满意的地方还是口语，毕竟课也上了并且也练的不错，提升虽然也有但是不是很明显，如果能提升到6分总成绩就能上7了。

心得

找到学习目的和目标

我觉得最关键的还是找到学习目的。尤其是国内的学生，从小到大接受的教育让他们搞不清楚学习的目的，觉得埋头往死里学就行。像雅思这种语言考试的学习目的还是很清晰的，就是润，没有这个目的的人根本就不会来学雅思（所以它具用排他性）。所以雅思学习的前提条件是你有润的需求。因为没有需求，根本学不进去，尤其是以我的观察，大部分大学生根本不会主动学习英语。
另外还需要定制学习目标，查漏补缺，尤其是考过之后应该会更明确。

词汇和表达

我认为如果你高中阶段词汇储备量还不错的话，词汇就不是重点准备的内容，语法和表达可能会更重要。我在百词斩上测的词汇量水平差不多是7000词，应付听力阅读还是没问题的。当然，能多准备不是坏事。词汇是一个长期积累的过程，需要制定合理的学习计划。
以下是我在Mastodon上向一些大佬关于词汇学习提问的总结

• 从平时接触的英语环境（播客，YouTube，看剧等）获取词汇和表达，记录在便签上最后整理到笔记软件
• 使用单词软件，如墨墨背单词，百词斩，要你命3000，不背单词，AnkiDroid等（我个人认为墨墨背单词和不背单词比较好用，AnkiDroid自定义程度很高但需要折腾）
• 和英语母语者交流，比如Discord上找老外交流等
• 词汇量到一定程度后使用英英字典，学新词汇的同时复习旧词汇

口语

我觉得口语是我最薄弱的一项，这也是大部分国人的通病。这是我们长期的教育环境所致的。解决方法是多练，没有什么偏方可循。
以下是我在Mastodon上向一些大佬关于口语学习提问的总结

• 多读（指朗读），任何的书或文章都可以读出来，可以的话最好录音回放，找出发音和流利度问题
• 使用speech to text的软件，读给软件听，看是否有无法识别的单词，再单独练习
• 找英语比较好的朋友练习对话，增强语感，以及角色扮演，让对方扮演考官
• 注意一些常见问题，如时态混乱，名词单复数等
• 多听对话类播客，如BBC的6 minutes English，学习表达
• 找英语母语者练习，可以报课
• 我自己补充一条：背当季题库。有些大V会说背题库会被打低分，但这应该只发生在高分段，因为如果你本身就不流利那就很难有分数

国内压分吗？

网上很多人说国内压分严重，尤其口语部分。但事实是国人确实在口语部分欠缺，所以导致国内的口语平均分比东南亚国家低。但相反地，国内的阅读平均分就比东南亚国家高，所以不存在这个问题。更何况雅思是全球统一标准打分的。
很多网上鼓吹压分问题的很有可能是利益相关的，比如忽悠人去跟机构跨国考试。这里不详细展开说了。

成绩低怎么办

首先，相比东南亚国家，中国不是英语国家，英语普及率很低，而且汉语也不是同一个语系的语言，本身就不具备语言基础。
2019年中国学术类雅思平均分是5.8分，位于32名。其中7.0以上的考生只占到5%。因此成绩低是普遍现象。

（图片来源：TestDaily）
所以，不需要过度焦虑。设置好目标后慢慢进步就好。

机考or笔试

我个人是倾向机考的。机考的有点比较多，比如出分快，阅读时不用翻页，作文方便修改。但这些前提必须是你熟悉电脑操作（比如打字等），以及会使用机考界面。
这里推荐新东方的机考模拟，题库全面，并且和真正的机考界面是一致的。
如果你更喜欢笔试，那还是选择笔试。总之，按自己最适应的来。

生物钟

很多人会有熬夜的习惯，包括我。但请注意，建议考前1-2个星期内就适应考试作息，比如22:00就睡，6:30起。否则考试当天会很没精神。
考前刷题也要遵循这个道理，比如上午考笔试就上午做题，在听力的点练听力，在口语的点练口语。

信息获取

网上很多信息都是半真半假的，尤其知乎上的内容，需要自己判别。
比如知乎上有很多软文，吹嘘什么裸考7.5的，看到这就可以不用看了，多半是推销课程的软文。

写在最后

我认为我相比大部分语言大佬是缺乏发言权的。因此本文仅作为个人的一个学习总结，不构成建议。有任何疑问或者补充欢迎评论。